La terapia de Realidad Virtual (RV) en psicología ha demostrado ser muy adecuada para el tratamiento de fobias. Descubre en qué consiste esta terapia psicológica y cómo permite medir los niveles de ansiedad de cada paciente ante la experiencia RV.
Tiene muchas ventajas que vamos a explicarte, entre ellas las siguientes: la terapia online con Realidad Virtual funciona igual de bien que en consulta, tanto para adultos como para adolescentes y los niños también pueden ser tratados a partir de una edad temprana.
Psicología y Realidad Virtual: cómo se complementan
La psicología ha integrado las nuevas tecnologías en el tratamiento de diferentes trastornos. Si hace poco hablábamos de la terapia EMDR para superar traumas del pasado o te mostrábamos cómo elegir un buen psicólogo online, ahora vamos a descubrirte todas las posibilidades de la terapia con Realidad Virtual.
De hecho, has de saber que son varias las investigaciones que han corroborado la eficacia de esta técnica, y la recomiendan sin titubeos por la facilidad con que se puede aplicar y su carácter no invasivo. ¿Quieres saber cómo funciona y si es adecuada para ti o para esa persona a la que intentas ayudar…?
¿En qué consiste la terapia con Realidad Virtual?
La terapia con Realidad Virtual permite exponer al paciente a experiencias tridimensionales en la consulta del psicólogo, para interaccionar con ellas como si fueran reales y no simuladas. De esa forma, la persona con una fobia concreta experimenta virtualmente la misma reacción que si estuviera inmerso en una situación de verdad y no simulada.
Al mismo tiempo, el psicólogo va analizando el feedback del paciente, registrando el nivel de ansiedad que experimenta mientras está expuesto a esas imágenes en 3D. La exposición, lógicamente, se va haciendo de forma paulatina y controlada, con elementos que proporcionan seguridad, de modo que la persona aquejada de una fobia aprenda a enfrentarse a ella gestionando mejor sus emociones.
Este tipo de tratamiento se puede usar en combinación con la psicoterapia online cuando el paciente no puede acudir a consulta físicamente. Sin duda, es una gran ventaja, pues permite hacer así mejores elecciones al buscar un psicólogo online especializado en Realidad Virtual, sin importar el lugar donde tenga su consulta.
Qué se necesita para las sesiones
La terapia mediante realidad virtual se puede realizar tanto en consulta presencial, como en formato online. Sin embargo, en los últimos años la terapia online ha adquirido especial relevancia con el auge de las nuevas tecnologías y sobre todo tras la pandemia de COVID-19. En este caso es necesario que el paciente disponga de un smartphone, conexión a internet y un soporte de smartphone como gafas de realidad virtual.
Para las sesiones presenciales, también es posible utilizar sensores de biofeedback, además de las gafas de realidad virtual para visualizar las proyecciones de gráficos 3D interactivos. Pero antes, el psicólogo necesita hacer una evaluación previa, conocer bien al paciente y entender qué desencadena la fobia del paciente , lo que implica y cómo le afecta a su vida diaria, y finalmente establecer un plan de acción.
Ese plan también abarca la forma de procesar las emociones después de cada sesión, para lo que el psicólogo proporciona estrategias de afrontamiento y entrena nuevas habilidades en este sentido.
Ventajas de la terapia con Realidad Virtual
Como hemos visto, son muchas las ventajas de la terapia de realidad Virtual. Aquí las repasamos y añadimos alguna más…
- Es una técnica no invasiva, sin ningún tipo de riesgo.
- Permite tratar tempranamente en problema de las fobias en niños a partir de los 6 años.
- Suele ser una terapia más corta en número de sesiones.
- Se puede aplicar online.
Con que problemas puede ayudar la psicología con realidad virtual
Además de ayudar a afrontar todo tipo de fobias (claustrofobia, agorafobia, fobia a determinados animales, fobias sociales, miedo a volar, etc.), la terapia con realidad virtual también puede ser efectiva con los siguientes trastornos:
- Trastorno de estrés postraumático
- Depresión
- Ansiedad
- Adicciones
- Trastorno obsesivo-compulsivo
- Hiperactividad y trastorno por déficit de atención
Un psicólogo online abierto a las nuevas tecnologías
En la consulta psicológica del doctor Francisco David Lorenzo González, acompañamos y guiamos a las personas en los procesos de cambio de sus vidas, en la gestión de sus emociones y en el tratamiento de sus trastornos. Para ello establecemos un espacio donde la persona se siente libre de expresarse y sentir. Este espacio puede ser físico (en nuestra consulta), pero también desarrollarse online para mayor comodidad del paciente.
No importa tanto el lugar como crear el clima adecuado y seguro para mantener un contacto periódico, abierto y libre de prejuicios. Por esa razón, nos hemos convertido en un referente en psicoterapia online en España.
Somos un equipo de 5 psicólogos, acompañados por una pedagoga y trabajadora social, un educador y una médico. Atendemos una media de 150 pacientes cada semana. Y hemos abrazado las nuevas tecnologías para adaptar nuestras terapias a los nuevos tiempos para hacer nuestros tratamientos más accesibles, cortos y eficaces.
Si quieres más información o directamente pedir una cita para una primera sesión, no lo dudes y contacta. Estamos deseando conocerte.
